Lange habe ich überlegt, ob ich euch vor meinem Start beim angekündigten Ironman LANZAROTE noch ein paar nette und sportliche Grüße übersende?!
Was ist gelaufen?
Trainingscamp I in Warendorf mit abschließender Leistungsdiagnostik RAD/Laufen im Dezember lief scheiße. Aber... war der richtige Einstieg! Alles konnte nur besser werden :-) (HUMOR)
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Trainingscamp II in Warendorf im März, zusammen mit den Kumpels der Heeresauswahl, war eine Bombe und lässt hoffen ...
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Nach dem Mallorca-Trainingscamp (3.-10. April) bin ich mit vielen Kilometern gesund zurück gekehrt, um nun nach einer regenerativen Woche ab Ostermontag in die PEAK-phase gut regeneriert einzusteigen. Zur Zeit plagt mich aber gerade ein leichter Schnupfen, hmh ;-(
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Dann sind es jetzt nur noch 3 Wochen zu Hause bei den Lieben und dann geht es am 13.05.14 ab nach Puerto del Carmen in das IM-Geschehen.
Da ich mich die letzten Jahre ( 2006, IM South Africa war der Letzte) auf die Challenge-Serie und den Ostseeman konzentriert hatte, ist die Vorfreude auf einen Ironman wirklich groß. Die Anspannung? Die hält sich in Grenzen, da ich mit meinem Coach Jonathan, meinem Schatz und die Rückendeckung meines Chefs eine wirklich (!!) gezielte Vorbereitung umsetzen konnte. Man muss eher "durfte" sagen :-). Allen schon mal einen Dank im voraus. Der REST wird sich ergeben ... Ich freue mich riesig.
... Fortsetzung folgt!
So wünsche ich Euch ganz, ganz tolle Ostertage , viel Spass bei der Eiersuche
und natürlich viele Kilometer auf die Beine.
Drückt mir also alle Daumen!
Beste Grüße
Kai
Da hatte ich mir im Trainingslager einen Banana-Split bestellt und was bekomme ich ?
