Moin Leude, Liebe Athleten
Ein frohes und gesundes Neues Jahr 2
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Ich wünsche Euch eine gut verlaufende Vorbereitung und tolle
Rennen in 2018. Die guten Vorsätze angreifen und das Fitness-Fundament für eine
gute Saison legen. Auf geht´s, viel Spaß dabei.Wart Ihr an den Feiertagen und zum Jahreswechsel genauso
unterwegs wie ich? Bestimmt, oder?Mein angekündigter Start beim Wintermarathon fiel ins Wasser
und wurde durch einen lockeren 20 km-Lauf ersetzt. „HÖRE AUF DEINEN KÖRPER,
achte auf die Gesundheit!“ War ja auch
nur so ein „Trainingsgeck“ … In dieser
Woche meinen Körper etwas runtergefahren und mir viele leckere Dinge mit viel
zu viel Zucker, und dann nochmal einen kleinen Chill-Out mit meinem Schatz in
der Salztherme Lüneburg gegönnt und einfach nur im „full package“ entspannt. Schön
war´s!
Und Ihr? Teilt doch in FB mal mit, was ihr so gemacht habt?
Eure Vorsätze für 2018 und euren Plan bzw. Verlauf der Vorbereitung. Das würde
unsere Ostseeman-Fanseite in Facebook bestimmt sehr beleben 😊
Bevor ich den
kurzen Jahreseinstiegsblog nun schon wieder beende, noch etwas von Herzen:
Ich freu´ mich auf ein super Sportjahr mit Euch und
besonders freue ich mich auf den gemeinsamen Start in Glücksburg! Auf interessante Kommentare und auf tolle
Begegnungen hier und dort und auch in den geplanten Ostseeman-Camps. Und, wenn
jemand Fragen zu Training, Trainingsplanung oder auch zum Thema Radeln auf Mallorca
oder Lanzarote hat, schreibt mir (wie einige bereits getan) einfach eine Mail
oder meldet euch über FB PN.
Also auf geht es …
Wenn es euch wieder gefallen hat, gebt mir ein „Daumen
hoch“,
train hard, stay smart
Euer Kai
