Noch 5 Wochen bis zu den 70.3 European Championchips WIESBADEN

Ja nun ist es vorbei mit der ruhigen und traingsplanfreien Phase und so starte ich jetzt noch mal ein paar Wochen in Vorbereitung auf den 70.3 durch. 

Die letzten Wochen waren aber auch sehr voll mit all den Vorbereitungen unseres Wechsels nach Mallorca. Nicht nur Zweitwohnsitz und radln ! Nein, gerade die geschäftlichen Vorbereitungen unseres Pretty Laura Nail Design, Fusspflege und Fashion Salons haben uns sehr auf Trab gehalten. Nachdem jetzt der Start erfolgt und Inga bereits 3 Wochen in Charge ist, werde ich am Mittwoch erst mal für 10 Tage hinterher reisen. Neben vielen administrativen kleinen Hilfen, die ich hoffentlich wohlwollend einbringen kann, werde ich aber die Zeit nebenbei nutzen, um meine noch halbwegs erhaltene Form (Test am 12.07.14:  5/20 Min Radtest- 300/255 Watt) so aufzubauen, daß es für einen akzeptablen Platz am 10.8.14 reichen wird. Die Grundlagen werde ich mir auf Mallorca schon wieder antrainieren und hitzefest werde ich auch noch dabei :-) . 

Also, am Mittwoch geht es los. Das -ungeplante-  Trainingslager Nummer 4 /2014 (FREUDE !!!) und dann heute auch nur noch 136 Bruttotage im Dienst der Nation. Wie sagt der Spanier : Vamos, el tiempo de tercera edad va a venir casi :-)

Wie heißt es so schön: Wer es verdient hat, soll es auch leben dürfen! Also Leute - 

train often, enjoy your life and feel smart

ciao
Euer Tri Opa Kai

Wer Lust auf ein Trainingslager Mallorca hat und dabei Support braucht, der darf sich gern bei mir melden.

*Erreichbarkeit über www.kuti-sport.de oder kischlichting@web.de

lieber spät als gar nicht ...

An dem in diesem Jahr sehr heißen Pfingstwochenende (08. Juni 2014) war ich auf der Olympischen Distanz in  Hachede am Start und kam nach nur 3 Wochen der Regeneration mit einem sehr guten Ergebnis nach Hause. Noch einmal angemerkt, hatte ich doch vor erst 3 Wochen, bei sehr brutalen Bedingungen,  den härtesten Ironman der Welt gefinished und wie man es von mir kennt, wollte ich es schon wieder wissen.  Das Rennen verlief nicht gut, aber zufriedenstellend. 

Nach einem sehr schlechten Schwimmstart kam ich (verspätet) ins Rennen und verließ als gesamt 16. die 1,5 km lange Schwimmstrecke und begann mit viel Druck das Feld in meiner Paradedisziplin, dem Rad fahren,  von hinten bis auf Platz 8 "aufzurollen". Dabei gelang mir ein echt akzeptabler Vorsprung, um dann den Platz 1 meiner AK 50 bis zur zweiten Laufrunde halten zu können. Aber wie das so ist, hatte ich und auch mein Supporter (TIM) an der Laufstrecke einen der AK 50er nicht erkannt, und so nahm ich nach Vorgabe meines Sohnes das Tempo raus. Doch falsch gedacht!  In einer Zeit von 2:19:43 Std brachte ich das Ding nach Hause, aber doch nur als Zweiter :-) schade, schade.  Ärgern tue ich mich aber nicht, aber schmunzeln muss ich darüber doch ein bisschen ... Habe ich nun den zweiten Platz verloren oder doch gewonnen. Das ist wie der Vergleich Glas halb voll oder halb leer. Mir war es und ist es diesmal aber echt egal. 

Triathlon bleibt halt die sportliche Leidenschaft ... 

bye , ciao und das nächste mal wieder einen raus hauen.

PS: 

Am 10.08.14 steht der IM 70.3 WIESBADEN, Europameistershaft auf´n Plan.  Jetzt bin ich aber erstmal leicht grippal angenockt. 

Tschüß, euer Tri Opa Kai