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Das war eine Traumwoche in der wir zu dieser Jahreszeit eine tolle Sport- und Wellnesswoche in Alanya, Granada Luxury Hotel und Spa Resort ***** verbrachten.
Nachdem ich bereits am 08. + 09.01.2011 am Lüneburger 24h-Spendenschwimmen teilgenommen habe und in drei Trainingseinheiten 13Km erschwommen hatte, flogen wir am 10.01. dann nach Antalya. Wellness, Entspannung, gutes Essen, tolles Wetter und reichlich Freiwasserschwimmen im Neo.
Am Sonntag fragte mich ein Hotelgast tatsächlich, was ich mir für einen Anzug anziehe? Antwort: Das ist mein Neo und nun geht´s raus zum fischen. Speedo MP3 ins Ohr und rein ins kühle Nass. Da guckte er ganz sparsam und äußerte bewundernd, wie weit wir Triathleten doch rausschwimmen :-) können, Übung macht den Meister! Aber... dann kam der Kommentar: Naja er hat ja auch einen Thermoanzug an. haha, immer nett bleiben und Kontenance waren ....
Bei 20 - 27° Luft, Sonne und angenehmen 19° Wasser nutzte ich also die Woche, um gute 5 Trainingseinheiten im Mittelmeer zu schwimmen und die GA1 in dieser Vorbereitung etwas ernster zu nehmen als im letzten Jahr. So nutzte ich die Zeit neben dem Schwimmen für Athletik im Gym und noch ein paar Laufeinheiten draussen. Sogar das war trotz des Verkehrs in der Türkei absolut ungefährlich.
Zwischendurch nutzten Inga und ich die Zeit im Hammam, in der russischen Sauna, in der Dampfsauna, im warmen Hallenbad und Jacuzi am Abend. Zwischendurch einen leckeren türkischen Apfeltee und ein gutes Buch. Da kann man es echt aushalten!
Schlussendlich hatten wir eine schöne Woche verbracht und freuen uns nun bereits auf das 2. Trainingscamp im März auf Malle. Dann liegt der Schwerpunkt auf schwimmen und radfahren.
... und da spricht Timo von Tipps zum Wintertraining, yiha ..... eyvalla sagt der Türke.
Danke Inga sage ich, für diese Buchung und diese schöne Woche!
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